别让情绪毁了你的努力
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书籍类别: 心理科学
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作者: 【中】剑圣喵大师
出版社: 文化发展出版社
出版日期: 01/07/2019
ISBN: 9787514226690
内容简介: 对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为不能没有掌控好自己的情绪。剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。写给渴望终身成长的的年轻人。
Description
作者简介：【中】剑圣喵大师
剑圣喵大师青年作家，高校心理学教师，2017中国心理学最具影响力50人之一，知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。着有百万册畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》等。曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。
目录：
自序 30岁以前的你，过的是什么样的生活？
PART 1 认知格局，决定人生成败
PART 2 好好说话，高情商精英的必修课
PART 3 掌控情绪，才能掌控人生
PART 4 亲密关系，找到通往爱和幸福的桥梁
PART 5 学会拒绝，是人生精进的智慧
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